El Día Mundial contra la Depresión nos invita a hacer una pausa y mirar con más empatía.
La depresión no siempre se nota, pero se siente… y mucho. Por eso es tan importante hablar del tema, escuchar sin juzgar y recordarnos que no estamos solos.
Pedir ayuda no es debilidad, es cuidado.
*La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. (OMS)
Aún en los casos más graves, con un diagnóstico correcto, la depresión es una enfermedad que se puede tratar.
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